Investér i medarbejdernes sundhed
CoreHabits er et digitalt sundhedsforløb, der omsætter viden om søvn, døgnrytme, ernæring, bevægelse og mental ro til konkrete vaner, som medarbejderne bliver guidet til at implementere i hverdagen.
Hvorfor CoreHabits?
CoreHabits giver virksomheden en konkret måde at investere i medarbejdernes sundhed på. Medarbejderne får en færdig struktur, der omsætter sundhedsviden til handling og guider dem trin for trin gennem nye vaner.
Trivsel & overskud
Giv medarbejderne konkrete værktøjer til at arbejde med søvn, energi, restitution og mental ro.
Produktivitet & arbejdsevne
Skab bedre forudsætninger for stabil energi, koncentration og overskud i arbejdsdagen.
Tiltrækning & fastholdelse
Gør medarbejdernes sundhed til en konkret del af virksomhedens samlede medarbejdertilbud.
Klar til medarbejderne
Virksomheden behøver ikke selv udvikle et sundhedsprogram, finde indhold eller organisere et omfattende forløb.
CoreHabits leverer en komplet digital struktur. Medarbejderen gennemfører individuelt og kan arbejde med vanerne i sit eget tempo og i sin egen hverdag.
13 kernevaner
4 gennemgående anbefalinger
4 ugemoduler
30 dages trinvis implementering
En vedligeholdelsesmodel
12 måneders adgang – fra mobil, tablet og computer
Let at sige ja til
Fagligt funderet
CoreHabits tager afsæt i viden om søvn, døgnrytme, ernæring, fysisk aktivitet, stress, social forbindelse og adfærdsændring.
Én vane ad gangen
De 13 kernevaner introduceres gradvist over fire uger, så man ikke skal ændre hele hverdagen på én gang.
Let at implementere
Forløbet er digitalt og kræver ingen kursusdage, workshops eller omfattende intern koordinering.
Skalerbart
CoreHabits kan tilbydes til både mindre virksomheder, større organisationer og offentlige arbejdspladser.
Pris pr. medarbejder
Minimum 10 medarbejdere. Alle priser er ekskl. moms. Alle virksomhedsaftaler inkluderer 30 dages CoreHabits-forløb, 13 kernevaner, 4 gennemgående anbefalinger, 12 måneders adgang, adgang fra mobil, tablet og computer samt support via e-mail under implementeringen.
Ønsker I mere end det digitale forløb?
CoreHabits kan suppleres med implementeringsstøtte: kickoff eller inspirationsoplæg, webinar med spørgsmål og svar, lederguide til implementering og opfølgende webinar efter forløbet. Kontakt os for et samlet tilbud.
Hvor mange medarbejdere vil I tilbyde CoreHabits?
Fortæl os det, så sender vi et konkret forslag. Jeg kontakter jer inden for 1–2 hverdage.
CoreHabits er udviklet af Martin Larsen
Jeg er uddannet socialrådgiver og har mere end 20 års erfaring med mennesker, trivsel og adfærdsforandringer.
Gennem mit arbejde har jeg oplevet, hvor svært det kan være at skabe og fastholde positive forandringer, når hverdagen er travl. Det blev en del af motivationen for at udvikle CoreHabits – et enkelt system, der omsætter sundhedsviden til konkrete vaner og guider mennesker trin for trin gennem implementeringen.